שחיית פעוטות
מתי כדאי להתחיל?
הגיל המומלץ להתחלת הפעילות עם התינוקות במים הוא שלושה חודשים.
השיעורים מתקיימים לפי חלוקה לקבוצות גיל.
השחייה עם התינוקות מתבצעת במים יחד עם ההורים, ההורה והתינוק זוכים לזמן איכות ייחודי יחד.
הטמפרטורה החמה והאווירה הנעימה עוזרת להתפתחות התינוק ומחזקת את הקשר שלו עם ההורה.
במהלך חוג שחיית תינוקות, התינוק לומד לאהוב את המים ולהרגיש בהם בסביבה טבעית.
התרגילים והמשחקים המגוונים מסייעים בחיזוק חגורת הכתפיים, שיפור שווי המשקל ופיתוח הקואורדינציה, חיזוק מערכת הנשימה והעלאת הביטחון העצמי של התינוק דרך תרגילים המתאימים לכל שלבי ההתפתחות.
הבריכה מחוממת לטמפרטורה של 33-34 מעלות בקיץ ובחורף ומותאמת במיוחד לצרכיהם של הילדים.
יתרונות:
-
השהות המשותפת במים תורמת לחיזוק הקשר של ההורה והתינוק ומאפשרת לתינוק לחוש ביטחון במים ולראות במים סביבה בטוחה ונעימה.
-
הפעילות הפיסית של התינוק במים תורמת לפיתוח מערכות חשובות בגופו.
-
הבילוי במים תורם לתחושת רוגע אצל התינוק ומעודד שינה טובה יותר.
משך המפגש:
30 דקות
לימוד שחייה
כבר מגיל שלוש ניתן להתחיל ללמד את הילדים לשחות.
כל הפעילות נעשית בדרך המשחק, תוך שילוב פעילויות מהנות עם הילדים.
תחילה בתרגילי הסתגלות למים, ולאחר מכן לימוד הטכניקה.
הפעילות מחזקת את חגורת הכתפיים ומשפרת את הקואורדינציה, מחזקת את דרכי הנשימה, ומקנה לילד ביטחון עצמי בסביבה המימית.
הפעילות מומלצת מאוד לילדים ששונאים להתקלח כמו גם ילדים עם קשיים בדרכי הנשימה.
שחייה שיקומית
פריצות דיסק, החלפות מפרק, כתף קפואה ועוד מגוון רב של פציעות הן סיבה מצויינת לפעילות שחייתית במים.
יש לעשות את הפעילות עם משנה זהירות וללמוד את האופן הנכון בו מומלץ לשחות וכך לשפר את התנועתיות, טווחי התנועה וההרגשה הכללית.
כל אחד יכול לשחות, רק חשוב מאוד לדעת איך.
בפעילות של שחייה שיקומית אלמד אותך לשחות נכון בהתאם למגבלתך.